공복에 운동 적극 추천드립니다.
운동효과를 극대화 하기위한 방법입니다.
공복에 운동을 하게되면 무엇보다 인체내 지방을 빨리 연소시키게 되며,
부차적으로 몸안에 낡거나 병든세포도 청소되는 오토파지 기능을 촉진시킵니다.
따라서 공복에 운동하시는것 많이 추천드립니다.
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
공복에 운동 적극 추천드립니다.
운동효과를 극대화 하기위한 방법입니다.
공복에 운동을 하게되면 무엇보다 인체내 지방을 빨리 연소시키게 되며,
부차적으로 몸안에 낡거나 병든세포도 청소되는 오토파지 기능을 촉진시킵니다.
따라서 공복에 운동하시는것 많이 추천드립니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
다이어트를 잘하는 비법은 정신력에 있습니다.
그 어떤 체질이든지, 체형이든지, 상관없이 적게 먹고 자신의 몸에 맞는 활동을 많이 하게되면 살은 무조건
빠지게 되어 있습니다.
단 정신력이 뒷받침되어줘서 음식을 절제하고 활동을 많이 해야 합니다. 다이어트 하는 기간동안은요...
그리고 요요현상이 오지않게 다이어트해서 감량에 성공한 후에 그것을 유지할때 정말 강한 정신력이 필요합니다.
결론은 강한 의지와 정신력만이 다이어트 성공의 비법입니다.
참고하세요..
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
핸드폰 메이커가 그렇게 만든다는 소문도 있고 부품수명이 2년밖에 안된다는 말도 있고 핸드폰은 여러가지 측면에서 복잡합니다.
그런데 그 중에서도 제일 문제되는 부분이 과도한 핸도폰사용입니다.
과거 스마트폰 이전에는 휴대폰을 오늘날처럼 매일 터치하는 일이 훨씬 적었기 때문에 기계에 무리가 가지 않아 오래 사용했앗으나 요즘은 거의 휴대폰을 주므르듯이 매일 과도하게 사용하니 2년정도 지나면 기계에 무리가 올수 밖에 없습니다.
따라서 휴대폰을 효율적으로 사용하려면 2년이나 3년뒤에는 변경하는것이 현명한 방법입니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
과일 세척에는 전분하고 식초를 이용해 주시면 좋습니다.
물과 식초의 비율을 4:1로 하고 약 20분동안 사과를 담가 주세요.
그 뒤에 흐르는 물로 사과를 깨끗이 씻어 주세요.
사과에 묻어있는 잔류농약이 거의 90프로 이상 씻겨져 나갑니다.
100프로로 완전히 잔류농약을 없애시려면 식초를 푼 물에 20분담궜다가 큰 그릇에 전분을 풀고
물과 섞어서 문지러서 닦아 주세요,
조금 번거롭더다로 잔류농약이 깨긌이 제거되니 안심하고 사과를 껍질째 드실수 있습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
두꺼운 양말을 2겹정도 신으면 큰 신발이 발에 맞을겁니다.
대부분 1겹으로도 해결되는데 위에 사연을 보니 조금 많이 큰것 같습니다.
양말을 겹쳐서 신은후 신발을 신으면 편하게 신으실수 있습니다.
참고하시기 바랍니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
나이들어서 하체살 찌우는 방법은 스쿼트가 단연 최고입니다.
다리 벌리고 하루 200개씩 아침, 저녁으로 틈날때 꾸준히 해주시면 2달안에 큰 효과를 보실수 있습니다.
물론 갯수는 하면서 점점 늘리시면 되구요, 한 2주정도 지나면 300내지 400개까지 늘릴수 있습니다.
참고하세요
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
가격에 구애받지 않으신다면 새로 구입하시는 것이 낫습니다.
리폼하면 새것처럼 깨끗하게 되지는 않습니다. 쿠션기능이 좋아지는 것이지요.
따라서 경제적으로 할 것인지, 내 편리성을 위해 할것인지를 정해서 리폼이나 구매를
고려하시면 될것 같습니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
일단 성장판이 닫혀있으면 키는 거의 크지 않습니다.
대부분이 그런경우이고 일부는 키가 자라는 경우도 있습니다.
어째튼 지금상태에서 성장판과 상관없이 키가 크기 위해서는 스트레칭 위주의 체조를 많이 하시는것이 키크는데 도움이 될수 있습니다, 참조하시기 바랍니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
마스크로 바이러스 침투 막지 못합니다.
바이러스 입자가 마스크입자보다 더 작기 때문이지요.
미세먼지의 경우에도 미세먼지 방지 마스크는 3시간 정도 효과가 있습니다. 그이후는 필터기능이 제대로 유지되지 않기 때문입니다.
따라서 모든 마스크는 1회용이며, 방지가 된다고 해도 일정시간후에는 무용지물이 되는것입니다.
참조하세요
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
아연을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
아연은 소량의 무기질로서 우리몸에 꼭 필요한 중요한 영양소입니다.
눈에 꼭 필요한 영양소 일뿐 아니라 대부분의 한국분들이 아연부족상태입니다.
아연을 드셔보는것을 권유드립니다.
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.