뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활원하는 키가 아니여서 키 크는 방법좀요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.올바른 생활습관과 영양가 넘치는 식단 그리고 스트레칭을 통해서 어느 정도 키를 늘릴 수 있어요. 요즘은 어릴 때 성장판 주사를 많이 맞는 것 같더라고요.
- 생활꿀팁생활근육량을 쉽게 늘릴수 있는 방법이 뭔가요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.근육량을 쉽게 늘릴 수 있는 방법은 없어요. 꾸준한 운동과 고 단백질 식단 섭취를 해주셔야 근성장이 됩니다. 빠르게 근육량 늘리려고 무리하시다가 염증이 생기거나 크게 다치실 수도 있으니 천천히 중량 늘리면서 운동해주시면 좋을 것 같아요.
- 생활꿀팁생활어깨 운동에 좋은게 뭔가요??A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.어깨 운동은 대표적으로 밀리터리 프레스가 있어요. 여기서 더 들어가면 사이드 레터럴 레이즈, 프론트 레이즈, 벤트 오버 레터럴 레이즈가 있습니다.
- 생활꿀팁생활성인 남성 기준으로 (여름기준) 하루 물을 평균 어느정도 마셔야되는지 궁금합니다.A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.세계보건기구에서 정한 성인 남성의 하루 권장 물섭취량은 1.5에사 2리터이고 여름에는 거기에 2배 정도 마셔주면 좋다고 합니다.
- 생활꿀팁생활물2리터 대신 보리차2리터도 괜찮나요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.카페인이 들어간 차를 제외하면 모두 물처럼 마셔도 부작용이 없습니다. 질문자님이 말한 보리차는 괜찮고 둥글레차나 옥수수수염차는 카페인이 함유되어있어서 물처럼 마시면 좋지 않습니다.
- 생활꿀팁생활여름철 김밥먹고 식중독사고가 있네요 예방방법이 궁금합니다?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.여름철에 김밥은 만들자마자 바로 드시는게 가장 좋습니다. 그리고 시금치 대신 오이 사용하실 때 식초에 살짝 절여서 사용하시는게 더 안전합니다.
- 생활꿀팁생활무더운여름에 보양식으로는 뭐가있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.여름 보양식으로 추어탕과 연포탕 추천드려요. 몸 보신용으로 정말 좋습니다. 근데 보양식도 본인의 기호에 맞게 드시는게 맞아요.
- 생활꿀팁생활작은 화상을 입엇을때 어떻게 응급처치 하나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.최대한 신속하게 흐르는 차가운 물에 화상 입은 부위를 대고 열기를 빼주세요. 그 다음에 화상 연고 발라 주시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활안경쓰면요 얼굴형이 바뀌나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.어렸을 때부터 오랜 기간 안경을 꼈다면 얼궁형에 조금은 영향을 줄 수도 있지만 거의 아무런 영향도 안 준다고 생각하시면 됩니다. 안경 쓰면 콧등이 눌려서 일시적으로 얼굴이 변한 것처럼 느낄 뿐이에요.
- 생활꿀팁생활목감기에 좋은 차(tea)종류 뭐가 있을까요? A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.유자차랑 모과차가 목감이게 정말 좋습니다. 기침과 가래를 완화해주고 면역력도 증진에도 도움을 줍니다.