뽀얀호박벌194
- 정형외과의료상담Q. 무릎연화증, 무릎 석회에 걷기운동 도움되나요?하루 1시간 정도 뛰지 않고 그냥 산책처럼 걷는게 도움되나요?둘 중 하나만 도움이 된다면 어떤것에 도움이 되고 어떤것엔 좋지 않은지 알려주세요
- 정형외과의료상담Q. 앉아있을때 무릎통증이 생겨요ㅠ 서거나 걸을땐 괜찮고요제가 A병원에서 무릎연화증, B병원에선 따로 병명이라기 보다는 석회가 있어서 그럴수있다는 답변을 받았어요근데 지켜보니까 서있거나 걸을땐 괜찮은데 앉아있을때무릎에 통증이 생기더라고요제가 사무직으로 직장을 다니다보니 출근부터 퇴근까지 거의 앉아있는데요1-보통 앉아있을대 통증이 생기는건 무릎연화증, 석회 둘 중 어떤것 때문에 그런건가요?2-그리고 장시간 앉아있어야 하면 어떻게 앉아있꺼나 해야 하나요?3-그리고 스트레칭은 그래도 하려고 하는데 예를들어 의자에 앉아 발끝을 몸쪽으로 당겨드는 것. 이렇게 하면 다음날 약간의 통증이 더 생길 수 있나요?4-잘때도 무릎을 구부리고 새우잠을 자는데 어떻게 해야한요?
- 법인세세금·세무Q. 직원이 개인적으로 빌려온 차량 업무 사용시직원이 직원명의가 아닌 지인 차를 빌려서 타고다녔는데 그때 업무차 이동할 일이 생겨서 그 차로 이동을 하고 법인카드로 주유를 했습니다. 이럴경우 여비교통비 처리되나요? 세무적으로 문제가 되나요?
- 영양제약·영양제Q. 칼슘영양제 없이 마그네슘 영양제만칼숨은 따로 영양제 안먹고 마그네슘만 400mg 정도 먹는데 괜찮나요?마그네슘 영양제만 먹으면 석회 더 만들고 그러는거 없나요?
- 내과의료상담Q. 생리불순 및 질염, 비타민D 관계성에대해1월에 질염이 있다고 하시더라고요 근데 제가 산부인과를 6개월에서 1년에 한번씩 방문하고 초음파 검사를 받는데 그때마다 질염은 있다고 했습니다. 근데 통증이나 제가 불편한게 없으니 약을 처방해주시지 않았고 그렇게 넘겼는데 올해 2월에 생리가 끝난지 10일만에 다시 하더라고요? 근데 양은 먼저 했던 생리도 10일 뒤에 한 생리도 많지는 않았습니다. 그리고 엊그제 끝난줄알았는데 오늘 화장실 볼일을 보고 닦으니 피가 냉에 섞여 닦이더라고요~ 팬티에 묻을정도 아니고 닦으니 냉에 섞여 닦인정도로요1. 제가 최근에 4달정도 운동량이 급격히 감소하고 실내에만 있어 해를 일주일이 2회? 많아야 3회정도 보며 걷고 그 외는 다 실내에만 있었고요 비타민 D가 감소하면 생리불순이 생길수도 잇나요?2. 통증도 없고 이전에도 질염이 없던건 아니었는데 갑자기 질염으로 핏기가 비칠 수 있나요?
- 정형외과의료상담Q. 무릎석회건염 스트레칭 통증있어도 참고 우선 하는게 도움되나요?운동량이 워낙 없는 편이라 석회건염일때 무릎 주위 근력에 좋은 스트레칭이나 가병운 운동(예를들어 의자에 앉아사 발끝위로 당기기, 누워허 허벅지 붙잡고 끌어안아 발끝위로 뒤기기 등) 이런거 하면 약간의 통증이 있는데우선 그런걸 해야 도움이 되나요? 아니면 아예 안해야 되나요?
- 정형외과의료상담Q. 무릎 석회 수술 난이도가 어떻게되나요?ㅠㅠ1-많은 나이는 아닌데 석회같은것 때문에 아플 수 있다고 얘기듣고 계속 아프면 수술하라고 하셨거든요ㅠㅠ 수술이라는게 그리고 무릎이라는게 너무 무서운데 관절염수술 같은건가요?2-아니면 간단하게 할 수 있는 건가요??3-하고나서 어떤 부작용들이 있나요?4-체외파충격으로 하면 수술까지 하지 않아도 거의 회복되나요? 몇 프로정도되나요 회복률이?
- 정형외과의료상담Q. 무릎연화증, 무릎 석회 치료방법이요~병원을 두군데 갔는데 한군데에선 무릎연화증 같다. 한군데에선 석회가 좀 있다 이러시거든요두 가지 치료 방법이 비슷한가요? 저는 원래 운동량이 거의 없는 사람이었습니다. 그러고 전신마사지를 받다가 무릎쪽을 삐끗한 느낌이었는데 그 이후로 시큰거림? 같은 통증이 생겼어요`1 - 두가지의 치료방법이 아예 다른가요? 아니면 비슷하다면 어떻게 하면되나요? 이를테면 무리한 운동 예를들어 스쿼트나 이런건 하지말고 가벼운 걷기나 무릎 주변 근육에 도움되는 스트레칭을 하는 것이 도움된다거나 이렇게요~2 - 보통 이런 경우 치료기간이 얼마나 걸리나요? 한군데에선 3일치 약을 받아먹었었고 한군데에선 일주일치 약을 먹는 중입니다. 근데 주말에 쉴때는 많이 나아졌다 싶었는데 출근한 어제는 살짝 통증이 좀 생기더라고요~ 저는 사무직이라 오랜시간 앉아 있거든요~ 이럴경우 통증이 더 생길 수 있나요? 3. 앉아 있을때 연화증이나 석회 같은 것들로부터 도움되려면 무릎이 편채 앉아 있는게 좋은건가요?
- 영양제약·영양제Q. 마그네슘이 칼슘 흡수 저해한다고 들었는데요1. 멀티비타민의 칼슘 210미리 그람 마그네슘 94.5미리그람 이 들어있고 따로 마그네슘 영양제 400미리그람을 섭취하려고 하는데. 이렇게 되면 칼슘과 마그네슘 비율이 1대 이 비율이잖아요. 마그네슘이 칼슘의 흡수를 저해한다고 들었는데 그렇게 되면 마그네슘 비율이 더 많아 칼슘 흡수가 안 되는 건가요?2. 아니면 멀티비타민은 따로 먹고 시간차를 일정 시간 두고 마그네슘 영양제를 먹으면 칼슘 흡수도 방해 받지 않고.마그네슘도 마그네슘 나름대로의 효능을 볼 수 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 칼슘 마그네슘 1:2 비율섭취칼슘 1: 마그네슘2 비율로 영양제 복용하면 칼슘흡수 제대로 안되나요?칼슘 모자란부분은 슬라이스치즈 같은것 1,2장 먹는걸로 보충되나요?마그네슘없이 칼슘만 있는 식품도 있나요?칼슘1:마그네흄2 비율 복용시 몸에 안좋은부분이 있나요?