루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담6살 딸아이가 있는데 머.. 말만하면 울어요 어떻해야하죠?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.아이의 성장기에는 다양한 모습을 발견하게 됩니다웃고, 울고, 삐지고 하는 이러한 감정들이 모여서성장해가는 겁니다.부모입장에선 걱정되는 시선으로 보게되지만아이은 곧 바뀌고 활달해집니다그렇다고 아이에게 화내고 짜증내고 나무라고하는 모습은 보이지 마시구요안좋은 에너지들이 아이에게 미칠때더 안좋아 질 수있어요사랑스런 눈빛, 행복한 모습으로 다가가 주세요아이는 곧 커버립니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담새벽마다 자주 깨요.. 불면증 같은데 해소 방법 있나요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.잠을 뒤척이고 숙면을 못하면 다음날 엄청짜증나고 생활이 엉망이 됩니다스트레스가 주범입니다5번정도 깰정도라면 전문의 상담을 권합니다그리고 명확한 피드백을 받아보세요그리고 잠자리에 들기전엔방분위기를 좋게 만들고낮동안에는 잠자지말고 자신의 몸을 피곤하게 해주세요마지막으로 잠자리에선 핸드폰은 꺼두시고허브차를 마신후 편안한 마음을 가지는게중요합니다오늘밤에는 숙면하길 바랍니다
- 생활꿀팁생활직업적성검사는 실제 직업고를때 도움이되나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.직업적성검사를 하게되면자신에게 많은 도움이 되죠 백프로 나에게 맞는 직업이 기다리고있거나보장되진 않기에 스스로 감수하면서개척해야 해요그리고 관련 자격증 취득을 해게되면 훨씬 쉽게기회를 잡을 수 있어요세상엔 좋은 직업이 뭘까요?돈을 버는 일이라 쉽지않고스트레스가 많을 수 있다는걸염두해두고 도전하세요항상 응원할게요
- 생활꿀팁생활심리상담사가 되고 싶은데 어떤 쪽으로 공부를 해야할까요..?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.심리학과나 복지학과 등관련 학과를 공부하는중에자격증취득 기회가 생기게되요저 또한 이러한 과정을 거쳐 획득했거든요그리고 국가 자격증인 청소년상담사 응시 자격 요건을 확인 후 도전해보세요 아동학, 교육학, 청소년학 등도 권합니다 학사학위를 취득 후 관련 학과대학원을 진학하는 것도 좋은 방법입니다.항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담의욕이 안생기고 모든게 재미없을땐 뭘 해야할까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.의욕이 안생기고 무기력한 생활이 반복되면 원인을 파악하여야 해요요즘 어는곳에세 스트레스를 가장 많이 받는지 알아보세요그리고 자신만의 힐링 시간을 가져보세요 산책도 하면서 나만의 시간을 통해생활의 활력을 찾고 유지해 주세요나의 마음이 편안해지고여유로워 지면 즐거움도 생기니깐요하고자 하는일 성취하시고좋은 동부기여 받으셔서행복한 삶 이루시길 바랍니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담명절증후군 극복할수있는 방법 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.일단 가족들과 새해복많이 받으시고 새해 소원성취 하시길 바랍니다 기나긴 연휴동안 보람있는 일도 하고남을 위해 봉사도 해보세요하루 하루가 행복속에서보람을 찾고 조금씩 성장합니다그리고 연휴가 끝나고 일상으로 돌아왔을때 시너지가 생기겠죠 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담모든 게 무기력하게 느껴질 때 어떻게 해야 나아질 수 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.아무일도 하기 싫은 때가 있어요세상 귀찮고 누구와 소통하는것도싫게됩니다이런저런 이유로 생각도많아지게되요이럴땐 리프레쉬가 필요합니다 잠시 모든일을 내려놓고 힐링되는 곳에서 나의 정신을 건강하게 만드세요지금부터 시작해보세요그리고 제자리로 돌아오길바랄게요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담자존감을 어떻게하면 높일 수 있나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.자신을 인정해 주세요 그리고 사랑해주세요잘했다고 생각되면 보상을 해주세요맛있는 집에가서 음식대접을해주세요내가 비로소 나를 인정해 주게됩니다그리고 내가 가장 잘하는 일을 한 후 좋은 피드백을 받아 보세요 자신감도 자연스럽게 생기고 당당하게 나아갈수 있게 됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담불안함과 두려움을 극복하는 방법은?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.내담자님의 상황을 보면 요즘 얼마나 힘든 시간을보내고 계신가요?우선불안함 마음을 없애려면비전과 미션이 있어야 합니다확실한 계획을 가지고 있다면불안감이나 불길한생각들은 모두 사라집니다그리고 경제적으로 어려운 부분에 있어서 힘들지만 철저한 계획을 잘세우고 좋은 결과 얻길 바라며 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담컷슬립 때문에 괴로운데 해결방법 있나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.집중할 수 있는 일을 해야 합니다 그걸 생산적인 일로 만들어 보세요 하루 생활동안 나를 좀더피곤하게 해서 밤에 잘 잘수있도록 해보세요그리고 잠자리 분위기를좋게 만들고 휴대폰은꺼두시는게 좋아요 오늘밤에 숙면하길 바랍니다