루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담직장생활에서 차별 당할 때 어떻게 해야 하나요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.업무에 있어서는 냉철해야합니다업무실수로 인해 윗사람에게 많은 상처를 받을수 있고 아랫사람들에게 역시 기분을 망칠수 있어요살갑게 대하는 것도 좋지만 일적으로 인정으로 받고좋은 피드백을 받을 수 있도록 노력해주세요인정을 받는순간 직장내 생활은 호전됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담가을이되니 심리적으로 무료해지는데 개선할수있는방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아침에 일어나면 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주고공원길을 걸으면서 산책과 힐링의 시간을 권합니다단풍이 물든 나무를 배경으로 사진을 찍어보고근처 카페에 가서 달콤한 커피를 마시면서기분전환을 해보세요훨씬 몸과 마음의 여유가 생기는걸느끼실 거에요
- 기타 고민상담고민상담과거에 이정도까진 아니었는데 의지부족이에요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.본인 스스로 꼭 이루고싶은 일 버킷리스트를 작성해보길 권합니다그리고 미션을 수행한 후 좋은 피드백을 받아보세요가장 중요한 일이 무엇인지 확실히 알게 될거에요시간이 나면 산책을 하면서 마음의 정리를 해보고스트레칭 운동으로 몸 컨디션 유지를 하면서건강한 생활 이루길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담무언가 쉬어서는 안될꺼같은 기분만들때A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.우선 안정된 직업을 갖고서일의 능률을 높여보세요그리고 우리들의 생활과 돈은 뗄수가 없습니다 필수적입니다 절때 망가지는 것이아닙니다 앞으로 저축도 하고 계획된 생활을 하면서 이루고자 하는일 성취하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담나를 더 사랑하는 사람을 만나는 게 행복할까요? A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.내 마음이 사랑으로 가득하기때문에주는사랑도 크지만 받는사랑은 그 배가될거에요내가 베푼만큼 상대방도 틀림없이 느낄거구요결혼을 하게되면 나를 더 사랑해주는사람이면 더할나위 없겠죠서로 주고받는 사랑이 진실된 사랑이면좋겠습니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담가을이 다가오니 부쩍 우울해지고 기분이 다운됩니다. 모두 그렇다고 하는데 왜 그런건가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.계절이 바뀌면 신체변화가 생기게 됩니다 기분역시 달라지는건 마찬가지입니다 단풍이 물든 오솔길을 따라낙엽을 밢으며 소리를 들어보세요우울한 기분이 사라질 거에요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담혼자 자격지심에 왜 사는지 이유를 모르겠어요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.우리몸에 에너지가 넘치면 안좋은 일도줄어듭니다대신 허약해지면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 자신을 얽매이게 만듭니다적당한 운동이나 스트레칭을 통해컨디션을 회복하고 스트레스를 덜 받도록 해주세요 기분전환을 위해 달콤한 음료나 간식을 권합니다
- 기타 고민상담고민상담여러가지 문제가 있는데 심리적인건가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.생활이 힘든이유로 안좋은 꿈을 꾸는건 영향이 있어요안좋은 꿈을 꾸는건 낮동안 받은 스트레스입니다가급적이면 스트레스를 피해주세요그리고 너무 많은 생각과 고민이 문제입니다혼자 앓지말고 주변사람들과 대화해서풀어가주세요서로 도움이되면 쉽게 풀리거든요건강회복하시고 오늘밤 숙면하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담성격상 여럿이 어울리는 게 힘들어요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.둘이면 편한게 나에게 가장 편한 상대이고 늘 함께 있어 주는사람이라서 그럴 수 있어요셋이여서 행복한 시간 누릴 수 있거든요마음맞는 사람들끼리 함께하면 시간가는 줄 모르는게 관계입니다마음을 열고 가깝게 다가가도록 해주세요상대방도 금방 마음을 열게 됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담물건을 너무 자주 잊어버려서 고민이에요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.물건을 잃어버리면 얼마나 속상하신가요사진을 찍어놓거나 카톡에 나에게보내기로메모해 놓으세요잠시 잊고있었던 물건을 쉽게 찾을 수 있을거에요소중한 물건 잘 지키고 소확행을 누려보세요