루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담만 38세 일자리를 잃었습니다.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.진지하고 진솔하게 와이프분과 대화를 나눠보세요지금 상황을 숨기지말고아이육아문제가 클텐데 주변 가족(처가나, 시댁)의도움을 받아보시고어린이집을 보내는것도 권합니다돈이야 들지만 두분이서 벌게되면해결되지 않을 수없어요남편분의 능력을 믿으시고 서로에게 힘이 되어주는것이중요합니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담하고자 하는 의욕이 하나도 없어요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.지금은 휴직기간이고 리프레쉬를 해야할 시기입니다너무 급하게 다긋치듯 일을 진행하지마세요이제 새해의 시작입니다좀더 구체적인 계획을 세워보세요그래도 마음한 곳이 휑하다면 가까운곳에혼자여행다녀오세요지금은 무얼 시작한다고해도좋은결과는 얻기 힘들어요이럴때일수록 마음의 여유를가지고긍정적인 마인드로 항상 웃는모습잃지마시길 바랄게요사람들 만나도 항상 웃음 잃지 마세요
- 기타 고민상담고민상담대인기피증 초기증상에 대해서 알고싶어요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.주변에 만나서 불편한 사람 어째 저째 만나기 싫은 사람이있지요당분간 코로나 분위기도 있기때문에 만남을 줄이세요잠시 멈춰도 괜찮아요항상 좋은일만 있을수 는없고, 나쁜일만 생길순 없거든요좋았던 일 싫었던일 잘 정리하시고분위기 나아지면 그때 만나도 좋아요이게 최선입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담머피의 법칙은 심리학적으로 존재하는걸까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.머피의 법칙 유래나 심리학적 존재는 별 중요하지 않아요운이나 하루 일진보다는 매일 매일 최선을 다해 사는거죠내가 가는길이 비포장도로처럼 울퉁불퉁하더라도가치관이나 신념을 바로 세우면 두려울것 없어요염려마시고 하려던 일 계속 이어가세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담잔 걱정이 너무 많은 것 같습니다A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.일상생활을 하다보면 잔걱정과 불안감이 급습하게됩니다우선 걱정과 불안함 마음을 없애려면비전과 미션이 있어야 합니다확실한 계획을 가지고 있다면 불안감이나 불길한생각들은 모두 사라집니다그리고 긍정적인 마인드를 가지고상대를 만났을때 웃는 모습 유지하면서좋은 관계를 형성하는것도 중요합니다이게 최선입니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담남자친구를 만나지않는동안 그가 미워져요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.남친과 함께 있을때 많은 대화를 해보세요스킨십도 좋을 듯해요헤어지고 나면 아쉬움도 남지만좋은 시간을 갖게되면 다음약속이 기대되거든요그리고 진심어린 눈빛으로 대화하고신뢰를 쌓는게 중요해요좀 떨어져있다고 해서 멀어지는건 아니거든요사랑은 이렇게 발전이 됩니다내가 받은 사랑만큼 상대에게도 주는 건강한연인관계 이어가길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담잠을 잘 못이루는 친척에게 도움을 주고싶어요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.안좋은 일로 스트레스를 받으면 곧바로잠을 잘 못자거나 뒤척이게 되죠밤에 숙면을 못하게 되면다음날 짜증나고 생활이 엉망이 됩니다그게 바로 전날의 스트레스입니다그리고 잠자리에 들기전엔방분위기를 좋게 만들고낮동안에는 잠자지말고 자신의 몸을 피곤하게 해주세요잠자리에선 핸드폰은 꺼두시고 허브차를 마신 후 편안한 마음을 가지는게중요합니다오늘밤에는 숙면하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담점점 힘이 드네요 죄책감 악마A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.힘든 인간관계는 이젠 내려놓으시면 좋아요모든게 스트레스의 연속이거든요미안한맘도 두지말고 시간을 두세요당장 힘든 과거의 일들을 떨쳐버리기 힘들지만하나씩 하나씩 정리하면서 나에게 더 중요한일에집중하면서 지내세요죄책감도 사라지고 미움도 사라지고나는 어느새 성장해 있을거에요미워하는맘 절대 마음에 두지마시고행복한 삶 이루길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담자식들 의견을 무시하는 어머니가 왜 이럴까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.부모님 입장을 먼저 생각해 보는것도 중요해요아직 결혼전의 아들이라 집안일은어머니께서 맡고 싶은겁니다결혼후 완전한 가정을 이룬후 어머님께서 먼저 애기를 꺼낼거에요지금은 자신의 본분을 다하면서어머님의 의견을 먼저 따라주는것도현명한 방법이라 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담가족관계에서 편애로 인해서 갈등을 겪고 있는데요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.자녀가 자랄때 자녀를 바라보는 아빠의 눈빛은 어땠나요?항상 잘한다 니가 최고야 하면서 화이팅해주며자존감을 세워주는 아빠였나요?아니면 난 니 나이때 얼마나 열심히 살았는데이좋은환경에서 이것밖에 안되니 하면서나무라는 눈빛이었나요?후자라면 자녀가 성장해서도 아빠의 대한애틋한 감정은 없을거에요관계회복에는 조금더 시간이 필요해요군대다녀오고 사회생활하면서좋은 연인 만나서 가정을 꾸리고자녀를 키우면서 스스로 느껴야 합니다아버지의 사랑을 요지금은 서먹한 관계는 부자관계로 여기시고대화하는 법, 소통하는 법을 익히길 바랍니다그렇다고 자녀를 원망하지말고충분히 좋은 부모가 되도록 노력해주세요항상 응원합니다