루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담지인이 맥주를 한 캔정도 먹고 나서야 잠을 잘수 있다고A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.당연히 맥주한캔정도는 수면에 도움이 될수 있어요마음을 편안하게 갖게 하시고 복잡한일이나 스트레스는잠시 잊게 만들어주거든요몸이 상한일이나 맥주로 인해 잠을 못이루는건 없어요
- 기타 고민상담고민상담코인으로 돈을 잃었습니다 하..A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.돈의 가치를 되새겨 보시고 모니터 앞에 보이는 허수의 숫자를 확실히 인지해야 해요지금마음 아픈건 이해가 됩니다만 시행착오를 거쳐 신중하게 판단하며행동을 하기 바랄게요한번 실수는 더이상 번복해서는 안됩니다특히 코인 시장에서는 더욱더 신중해야 해요
- 기타 고민상담고민상담직장생활에 현타가 세게 옵니다 극복방법 알고싶어요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.직장인들도 직장에 대한 권태기기 온다고 해요취업하고 사회생활 경험하는 1년이내 초년생들에게 심하다고합니다이렇게 기간을 두고 버티게 되면 나아진다고 해요다만 자신의 자기개발이 없거나 기업에 미래가 없다면 단호히 결정해야죠성공을 목표로 하고 새로운 것을 배우도록 해보세요조금은 내려놓고 조바심을 버리고 항상 웃는 미소를 잃지않는것도 좋은 방법입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담지인이 힘든이야기를 꺼내면 들어주다가도.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.생활이 여유롭지 못하고 넉넉하지 못하면 말이나 행동에서 보이게 됩니다가까이 하면 자신도 물들게 되거든요상대방에게 물질적 도움을 주기 힘들다면 좋은 일자리를 찾도록 정보를 제공해 보세요스스로 노력해서 갚아나가면서 자신을 회복하는게 더 나은 방법같아요
- 기타 고민상담고민상담혼자있고싶어지고 모든게 지칠때..A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.혼자 있는 시간을 가지면서 나를 바라보는 기회가 되었으면 해요카페에 가서 차를 마시면서 노트에 글을 써보시고영화관에가서 슬픈 영화도 좋고 아주 코믹한 영화도 번갈아 보면서자신의 컨디션을 회복하길 바랍니다안좋은 생각은 버리시고 마음에 안정을 주는 장소에서 좋은 생각을 많이 하시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담화를 쉽게 다루는 법이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.너무 자녀에게 기대감이 높으면 고정관념때문에 화로 감정을 덮게됩니다불안하고 우울해지면 화를 표현하구요이러한 방어기제가 습관이 되버리게 되요버럭 화를 내면서 나는 강하다는 것을 보여주면서 상대를 지배하려는 의지일 수 있어요부모로서 아닌 행동은 고치고 버리도록 해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 무기력하고 우울한 기분이 드는데 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.내가 가장 좋아하는 일을 시작해보세요그리고 단음식 즉 초코렛이나 달콤한 커피를 마시면서 기분전환 해보시구요요즘 많은사람들이 코로나로 움추리고 지내거든요날씨도 좋은 계절인 만큼 활기차게 생활해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담같이 일하는 사람중에 싫은 사람이 있을때?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.일이 좀 서툴러도 사람이 좋으면 넘어갈 수있어요기능적인건 배우거나 익히면 되거든요그리고 애초부터 나쁜 사람은 없어요내가 먼저 손을 뻗어 커피한잔 건네면서 상대방의 마음을 사보세요배려심이 깊고 관찰력보다 이해심이 많은 사람으로 다가서길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담아이들에게 잔소리를 안하고싶은데요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.충분히 좋은 부모는 자녀가 질문하기 전까지 기다려 주는 부모라고 해요자녀를 믿고 인정해주며 기다려 주는것도 부모의 교육 지혜입니다대신 당근과 채찍을 주면서 올바르게 성장하도록 지도해 주세요
- 기타 고민상담고민상담자책감으로 인한 스트레스와 불안에서 벗어날수 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.부모가 자녀에게 간섭한다는 것은 해결해주겠다는 의미입니다그러다보니 자식들은 귀찮지만 한소리 듣고 흘려버립니다이러다보면 자녀의 미래를 망치는 수가 있어요자녀가 더 강하게 성장할 수있도록 한걸음 뒤에서 봐주는것도 도움이됩니다백프로 잘한일이라고 결론짓긴 힘들지만 이번기회에 자녀가 성장할수 있는기회가 되길 바랍니다