루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담행복이란 무엇인가요?그리고 행복해 지려면 어떻게 해야하는지 구체적으로 알고 싶습니다A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.행복을 제시합니다 행복한 삶을 응원합니다 그냥 행복하다 보다는 행복지수가높아야 해요행복지수가 높다는 건행복의 조건을 만드는 겁니다남을 위해 봉사하는 마음도 좋고항상 감사하는 마음을갖는것도 좋아요오늘부터 행복의 조건을 써 나가보세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담규칙적인 생활 어떻게 끌어가야할까요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.생활하는데 영향을 미친다면조금은 자유로워 지세요너무 규칙 규칙 따지는것도 스트레스 이거든요그리고 자신이 가장 좋아하는 일을 먼저 하시고 좋은 피드백을 받아 보세요 그렇게 얽메이진 않을거에요삶의 자유와 행복을 잡으세요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담불안한 시기에는 어떻게 해결하는게 좋나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.낮동안 스트레스를 덜 받도록 해주세요주변사람과 관계를 좋게하는 것도 스트레스 덜 받는 좋은 방법입니다그리고 자신의 몸을 조금 피곤하게 만들어서밤에 잠을 잘 자도록 해보는 겁니다허브차를 마시면서 마음을 안정을 가져보세요주무시는 잠자리는 편안하게 만들고핸드폰은 잠시 꺼두는것도 좋아요오늘밤 숙면하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담친정어머니가 갑자기 돌아가시고 나니 생전에 겪었던 갈등했던 문제들이A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.빈자리를 느끼게 됩니다그때마다 사뭇치게 그립고 잘못한 일들이죄스럽게 느껴집니다그 당시엔 애착관계가 있었기에엄마에게 투정 부리고 괜히 짜증내기도 하죠엄마는 다 받아주고요부모이기 때문입니다지금 안계신 부모님은 마음속으로 그리워하고과거의 미안한 마음 품고현재 주변의 가족들에게더 잘해주시면 됩니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담남편이 싸우면 대화를 안해요 왜그런가요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.시간이 필요하다고 느끼기 때문입니다너무 과묵해서 아니면 너무 미안해서 그럴수도 있어요앞으로 싸우지말고 지지해주는 대화를 해보세요남편에게 말할 기회를 주는겁니다대화의 기술을 익히고소통을 잘 하면싸우는것 보다 상대방을 더깊이 알아갈 수 있어요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담5년 이라는 시간동안 지내면서..A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.스케쥴을 보면 자기애가 강하며아주 알찬 하루를 보내는 것 같아요계획을 세워 큰 뜻을 품고커다란 그림을 그리면서실천하며 지내는 열정에 박수를 보냅니다계획한 일 먼저 이루고또 다른 사랑을 찾는다든지 큰 세상으로 나간다든지도전해 보세요지금까지 열심히 사는 모습에박수를 보냅니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담어떻하면 다시 되돌아갈수있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.부모님과 특히나 엄마와 함께하는 시간을 많이 가지세요싸운게 아니라 응석부리는 거잖아요그리고 다른 사람에게는 집안일 안하는게 좋아요좋게 생각 안하거든요부모님께 좀더 잘하시고맛난음식을 대접해 보세요곧 풀립니다
- 기타 고민상담고민상담저는 요즘 자주 쉐게 화가 나요,저 왜그래요?어떻게 해야 해요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.화가나서 그냥 참고만 있으면 마음의 병이 생겨요말을 해보세요그리고남편분의 마음을헤아리고 맛있는 음식을 해주세요화난다고 언성높이면얼마나 괴롭고 지친데요사랑하는 마음으로 전해주세요
- 기타 고민상담고민상담코로나가 끝나면 울적함이 끝이 날까요????A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.기나긴 코로나19 터널을우리는아직까지 지나고 있어요그동안잘 참고 견디시니 다행입니다 그리고 백신 접종을 마치셔야해요좀 더 자유롭게 생활을 할수있는 날이 빨리 오기를 기다리면서우리의 생활습관을 지혜롭게 잘 바꾸시길 바랍니다.곧 자유로운 생활을 할수 있을겁니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담삶이 무료하고 지루해요 재밌는게 없네요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.마음을 키워보세요소심한 마음에와이프에게 많은미안함을 갖고 사시니일도 마음도 안 즐겁습니다내 인생이 좀 더진실된 삶으로채워보세요항상 응원할게요