루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담다른사람 앞에서 말하면 떨려요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.전달하려는 내용을 몇번이고 연습하고 외워내것으로 완전하게 만들어 보세요그리고 호흡을 가다듬기위해 물한잔 드시고상대방의 눈을 바라보면서 대화하듯 하면됩니다몇번이고 반복연습이 가장 중요합니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담언니와 사이가 안좋은데 어떻게 좋아질수있을까요? A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.옷 사이즈도 비슷하고 해서 서로 빌려입고지내는 사이가 자매지간인 듯해요내가 한번 도와주면 언니에게 부탁하나들어달라고 해주세요서로 상부상조 하면서 지내시길 권합니다 가족간에 언니분과 사이가 안좋은 건 푸는게좋아요 그리고 언니분과 대화를 통해 동생이기에오해를 풀고 좋은관계 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담멘탈이 좋아지는 법이 궁금합이다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.모든 판단은 이성적으로 결정하도록 해보세요그리고 멘탈이 붕괴된 원인을 찾아보고해결노력이 필요합니다평상시 마음을 편안하게 유지하시고주변사람들과 좋은관계가 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담회사에서 남 눈치를 너무 볼때 어떡하나요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.눈치를 보는건 자존감이 많이 결여된듯 합니다 자신의 가치를 인정해주세요 그리고 업무성과를 잘 받고즉 사무실에서 인정을 받으면눈치보는건 저절로 사라집니다항상 두려움을 멀리하고자신에 넘치는 삶 이루시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담저축 해야할까요 주변 친구들을 보면 너무 현타옵니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다. 수중에 돈이 있기에 당장이라도대리점에 가서 구입가능한게 얼마나부자인가요충분히 공감하고 지지합니다그리고 꼭 필요한 물건만 구입하고절약하는 정신이 중요해요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담투자중독 어떻게 해결해야할까요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.투자 종목에 대해 많은 스터디가필요해요 무작정 지르는건 백프로 손해를보게돼 있어요사전 정보학습이 중요합니다 그리고 주식이나 코인도 좋지만안전한 은행상품에 가입하는 것도권합니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담외롭다고 느켜져서 슬퍼질때 어떻게 하면좋을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.계절이 바뀌면 생활리듬이 바뀌고 날씨가그날의 기분을 좌우하게 됩니다우선 집에 오면 혼자라는 기분이 덜하도록방안 분위기를 바꿔보세요음악도 틀어놓고 너무 적막한 분위기를 바꿔보길권합니다외로움이나 슬픔은 줄어들고 집안에서또 다른 나만의 생활을 만들어 갈 수 있어요
- 기타 고민상담고민상담핸드폰 중독에 걸린사람은 왜 벗어나지 못하나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.우리는 습관처럼 핸드폰을 떼어내지 못하고거의 손에 끼고 사는게 현실입니다쉽게 뿌리칠수 없는 핸드폰 중독에 빠져있어요우선 핸드폰 사용시간을 정하고약속을 되도록 지키고 이행해야 고쳐질 수 있어요업무 집중시간에는 일에 집중하고 점심시간을 이용하거나잠시 커피타임때 핸드폰을 사용하길 권합니다
- 기타 고민상담고민상담텃세 부리는 사람들은 무슨심리로 그런행동을 할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.텃세부리는 사람은 스스로 인격을 깍아내리는 사람입니다자신에게 잘해주지 않는데 상대방 또한 잘대해주지 않거든요견디다 못해 그만둬버리면 본인이 다 처리해야 하거든요요즘처럼 mz세대들에게는 안먹히는 관습입니다함께 가는 동료로서 돈벌기위해 만난 직장이기에배려심이 앞서는게 맞습니다힘든상활 지혜롭게 이겨내길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담어떻게해도 우울한 기분이 사라지지 않아요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.우울한 기분이 들면 쉽게 떨쳐지지 않아요문제가 해결되어야만 조금씩 나아집니다기분전환을 위해 산책이나 조깅 등가벼운 운동을 권합니다그리고 친한친구나 가족과 함께 카페에 들러 달콤한 커피를 마시며수다로 풀어버리세요항상 응원합니다