건강관리
카레에는 정말 항암 및 다이어트 효과가 있는 성분이 들어 있나요?
안녕하세요
tv에서 보니, 카레만 먹고 다이어트 효과와 더불어서 항암 효과를 톡톡히 보고 있다고 설명 하던데요
카라에 어떤 성분이 있길래 이런 효과를 볼 수 있는 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
카레는 항암 효과를 가질 수 있는 재료들을 포함하고 있어 항암 효과가 있는 음식으로 알려져 있습니다. 그 중에서도 주된 항암 효과를 가져올 수 있는 성분은 "커민"입니다. 커민은 카레에 사용되는 황색 양념 중 하나로, 강력한 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있습니다. 커민은 암 세포의 성장을 억제하고, 암 세포의 프로그래밍된 죽음을 유도하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
하지만 많은 양을 먹거나 카레에 열량높은 식품을 같이 먹게 되면 살이 찔 수 있습니다.
답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카레 안에 주성분은 강황이라는것이
있는데 그 안에는 커큐민 이라는 성분이 있습니다.
이 성분이 DNA와 세포의 단백질 및 효소를 보호하면서 동시에 암을 예방을 햐줍니다.
안녕하세요.
카레는 다양한 건강 효과를 가진 식재료이며, 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 카레에는 주로 커큐민이라는 성분이 들어 있어 강력한 항산화 작용을 가지며, 항암 효과를 가질 수 있는 잠재적인 성분으로 알려져 있습니다.
