무엇을 하면 좋겠습니까?추천부탁합니다.

Question

휴일 날씨도 춥고 밖에서 활동 하기에는

부담이 됩니다.

테레비젼 시청등은 제외하고

집에서 간단하게 할 수 있는

운동등 추천을 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 추운 겨울 날씨에는 밖에서 운동하는것보단 실내에서 자전거를 타는것도 좋아요~

Answer 2

안녕하세요. 철마산3입니다.

추운 날씨에는 딱히 집에서 할수잏는것이 많지않습니다

그냥 실내 자전거 타시고 스트레칭이 최고 입니다

Answer 3

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 집에서 하는 운동은 역시 팔굽혀 펴기 윗몸일으키기가 좁은 공간에서 할수 있는 운동이라고 생각됩니다.