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아메리카노는 칼로리가 거의 없는 음료입니다. 일반적으로 블랙 아메리카노 1잔(237ml)에는 약 1~5kcal 정도의 칼로리가 포함됩니다. 일반적으로 1잔(237ml)의 아메리카노에는 약 63~126mg의 카페인이 포함될 수 있습니다.
아메리카노는 거의 없거나 매우 적은 양의 단백질, 지방, 탄수화물을 함유합니다. 일반적으로 칼로리가 거의 없는 이유는 이들 영양소의 함유량이 매우 낮기 때문입니다. 그래서 영양학적으로 식사대용으로는 적합하지 않습니다.
바닐라라떼는 아메리카노의 원재료인 에스프레소에 우유, 바닐라시럽을 탄 음료입니다. 바닐라 라떼는 탄수화물과 지방이 주로 포함되어 있으므로, 단백질 함량이 부족할 수 있습니다. 단백질은 포만감을 유지하고 근육을 유지하는 데 중요합니다. 따라서 바닐라 라떼를 식사 대용으로 선택할 경우, 단백질을 보충하기 위해 추가적인 단백질을 고려해야 합니다.
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