스트레스 받을때 술로 푸는것 나쁜가요?
사회생활 하면서 스트레스가 없을수 없는데요
주로 술마시며 푸는편인데 안좋은 방법이겠죠?
거의매일 마셔야 되니까요?ㅜㅜ 여러분들은 어떻게
스트레스 푸시나요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
스트레스를 받을때 지나친 음주는 건강에 좋지않은 영향을 줄수있습니다. 스트레스 해소의 가장 좋은 방법은
충부한 수면과 휴식입니다. 과식을 안하고 적절한 양을 섭취하는것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. BestofBest입니다.물론 술을 마시면서 스트레스를 풀수는 있으나 너무 안좋은 일을 술로 푸시마시고 좋은 날에도 술로 기분을 좋게 하시며 좋을 것 같습니다. 저는 크게 소리치며 노래를 부르면 스트레스가 풀리더라구요~
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
모든 스트레스를 술로만 푸시면 몸이 많이 힘들거 같습니다.
술도 좋고요, 운동도 좋고요, 노래방도 좋구요, 잠자는 것도 좋구요. 본인에게 맞는 스트레스 푸는 방법을 다양하게 찾아 보시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요.
술로 스트레스를 해소하는게
딱히 나쁘다고는 못합니다.
다시말하면 안마시고 스트레스 쌓이는것보단
낫다는 의미이지 술이 좋다는 의미는 아닙니다..
건강을 해치는건 스트레스나 술이나 같기때문이져.
적당량의 술은 오히려 건강에 좋을수도 있어요..
다만,적당량이라도 매일 반복적으로 마시면
안좋지요..
운동으로 스트레스 푸는것도 좋아요.
적당한 주량은 스트레스 해소에 도움이된다고생각됩니다. 다만 술에 의존하게 된다면 몸과 정신이 위태로워지겠죠. 조금더 활동적으로 풀수있는 방법으로 조깅이나 집에서 할수있는 게임 혹은 VR운동법도 추천해봅니다.
안녕하세요. 인자한매179입니다. 네 매우 나쁩니다. 스트레스를 푸는 방법을 바꾸시는걸 추천드립니다. 여행 또는 역가 생활 음악듣기 영화감상 등으로요 ㅎ
안녕하세요. 비장한두루미240입니다.
가끔씩 술로 스트레스를 푸는 것은 괜찮습니다. 다만, 거의 매일 마시는 것은 알코올 의존증입니다. 그러니 스트레스를 푸는 다른 방법을 찾으셔야 신체적으로도 정신적으로도 괜찮아지실겁니다. 매일 술을 마시게 되면 그때 그때마다는 괜찮은 것 같지만 간이 손상되기 때문에 점점 갈수록 몸이 쇠약해지고 힘들어지실겁니다. 몸이 쇠약해지면 스트레스 받는 상황에서 건강한 신체를 가지신 분보다 스트레스를 훨씬 더 받으실겁니다. 그러니 가끔씩만 술을 드시고 평소에는 운동을 하는 방법으로 스트레스를 푸는 것이 어떠실까싶습니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 술로 푸는 것은 나쁜거 같습니다. 간에도 무리가 올거고 건강에 좋지 않습니다. 차라리 스트레스 받을때는 운동을 해보시기 바랍니다
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
저도 매일 술을 마시는데요 스트레스푸는것도 있고 잠을 자기위한 수단이기도 합니다
저희아버지는 70대중반인데 매일 드십니다
다만 소주는 잘먹지않고요 막걸리를 먹습니다
소주를 매일먹으면 벌써 하늘나라갔을거라 생각되네요
막걸리에 야채 고기는 수육으로 아주 좋죠 마늘 양파도 먹고
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
저같은 경우 기본적으로 운동으로 스트레스를 풀고 있죠!
그래도 사람인지라 일주일에 한번 정도는 술로도 스트레스를 풀곤합니다. 이때는 주로 휴무 전날 술로 풀죠! 그래야 회사생활에 지장이 없으니깐요!
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
술로 스트레스를 푸는건 안좋죠. 살도 많이 찌고 건강에도 안좋으니깐요. 저는 스트레스 쌓이면 혼자 캠핑가서 힐링하는편이예요
안녕하세요. 비범한조롱이2입니다.스트레스를 술로푸는건 건강에해로울거같습니다 술자체가 좋은게아니라서 스트레스는 운동이나 다른취미생활로푸세요
안녕하세요. 랭랭01입니다. 술 마시고 사고만 안치면 괜찮다고 생각해요. 매일 마셨을때 회사 일에 문제가 생기면 그 또한 작성자님 고민이 될 수 있으니깐 적정량을 찾아보세요! 그래고 혼자 마시는 것 보다는 술 친구를 만들면 우울감이 덜 하더라구요.
사실 술로 푸는 것은 잠시 잊기 위함이 큰데 스트레스가 극에 달할 때 피해가는 방법입니다. 시간이 지나서 해결될 일 같은 경우에는 괜찮은 방법이겠지만 결정을 내려야 하거나 행동을 취해야 하는 경우 미루는 방법이 되겠죠.
안녕하세요. 막동이막둥이입니다. 술로 풀면 한두번이야 풀리겠지만 횟수가 많아지면 알코올중독자가 될수도있어요. 왠만하면 술보단 다른방법을 찾아보세요.