좀 스트레스를 받을때 술을 마시면서 스트레스라도 푸는것이 나은가요?

Question

요즘에 취업이나 여러가지 일들이 잘 안되서 밥을 먹다가 한잔씩 술을 마시는데

이러한것들이 스트레스에 좋은것 같던데 술을 마시면서 스트레스 푸는거 좋지 않은거죠?

Answer 1

안녕하세요.

스트레스는 모든 질병 등의 일부 원인이 될 수 있는 요인입니다. 특히, 스트레스로 인한 몸의 불균형 등은 산화적 스트레스를 유발합니다. 알코올은 간에서 분해되지만 분해되는 동안에 산화적 스트레스가 유발될 수 있습니다. 따라서 생리학적으로 산화적 스트레스가 스트레스와 알코올로 인해 가중됩니다.

추가로, 술로써 스트레스를 푸는 것처럼 보이지만, 물론 술로써 술마시는 그 순간은 넘어갈 수 있으나 근본적으로 취업 여러가지 일들에 대한 해결은 아니기에 술이 정답이 아님을 말씀드립니다.