스트레스를 술로푸는 경향이 있는데 이건 어떻게 해야할까요?

일때문에 그리고 직장에서의 인간관계때문에

술로 스트레스를 푸는 경향이 있습니다. 안그럴려고 애쓰긴 하는데 이게 습관으로 되버렸네요.

어떻게 해야 될까요?