피로감으로 인해 졸음이 나타나는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 추가로 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다.
앉아서 계속해서 졸림 등의 증상이 있다면 정신건강의학과 방문 후 상담을 한 번 받아보는 것이 필요합니다. 또한 신체 검사를 통해 건강상 문제가 있는지에 대해서도 검사를 해보는 것이 필요합니다. 단순히 앉아 있다고 해서 졸리지 않으며 기면증이나 수면 장애로 인하여 나타나고 있을 가능성도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^