효소 하루 권장량이 정해져있나요?? 아침 점심 저녁 세번 먹어도되나요?
확실히 식사 후 바로먹으니
더부룩하지 않고 편안하더라구요.
권장량 정해져있나요??
밥먹고 바로 한포씩 먹는데
괜찮을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 효소는 어떤 효소냐에 따라서 다를수 있습니다.
각 효소에 따라서 섭취량이 정해져 있으니 확인하시는것이 좋습니다.
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