건강관리
요구르트 음료를 먹는걸 좋아하는데..하루 권장량같은게 있을까요?
개인적으로 요구르트음료를 좋아해서 일주일에 3회에서 4회정도 편의점에 파는 대용량 요구르트음료를 사서 마십니다.
그래서 가끔 문득 너무 많이 마시는게 아닌가하는 생각이 드는데요 혹시 권장량같은게 있을까요? 궁금합니다
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개인적으로 요구르트음료를 좋아해서 일주일에 3회에서 4회정도 편의점에 파는 대용량 요구르트음료를 사서 마십니다.
그래서 가끔 문득 너무 많이 마시는게 아닌가하는 생각이 드는데요 혹시 권장량같은게 있을까요? 궁금합니다