에너지 음료가 커피보다 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 매일 커피를 먹곤 하지만 가끔 에너지 음료를 일부러 먹기도 합니다. 혹시 에너지 음료를 먹게 되면 커피보다 각성 효과가 실제로 더 좋을까요?
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
에너지 음료마다 들어있는 성분이 다르기 때문에 각각 다르게 나타납니다
해당 음료에 들어있는 카페인 등의 함량을 확인해보세요
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
에너지 음료에도 카페인이 들어갑니다. 둘다 과도하게 드시는건 좋지 않습니다.
에너지 음료가 커피한잔보다는 효과가 클겁니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
에너지 음료와 커피의 각성효과는 대부분 카페인에서 비롯됩니다. 카페잇 샷 함량마다 다르지만 시중에서 파는 커피가 에너지 음료보다 카페인함량이 높은 경우가 많으므로 커피가 좀 더 효과가 있을 수 있습니다. 다만 에너지 음료는 카페인말고 다른 피로회복제도 같이 들어있으므로 사람마다 잘 맞는 음료를 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적인 에너지음료 들에는 카페인을 포함해서 마카나 타우린, 비타민 등의 성분들이 복합적으로 들어가게 됩니다
카페인 이외에 추가적인 성분들이 같이 들어가기 때문에, 일시적인 각성 효과는 커피에 비해 뛰어날 가능성이 있습니다
다만 제품에 들어간 성분의 종류나 함량에 따라 개인차는 있을 수 있습니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
커피에는 카페인만 들어있습니다
에너지음료를 어떤걸 말씀하시는지 모르겠지만 아르기닌 타우린 카페인까지 같이 들어있어 체력회복에도 도움이 됩니다^^
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