철분이 부족할때 도움되는 식단은 뭐가 있을까요?
최근 수술을 한사람들은 피가 많이 없어지기때문에
철분이 부족하다고 하더라구요. 이럴때는 어떤 식단으로 먹어야 채울 수 있는지 궁금합니다.
