수면영양제 많이 먹어도 상관없나요?

Question

요즘 잠을 못자서 수면영양제를 먹고있는데요

엘크립토판 하루에 4알씩 먹을때도 있는데

이것도 많이 먹으면 안좋나요...? 가바 영양제랑 크립토판 영양제 몇알씩 먹어야하는지 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면유도제의 경우 약국에서 일반의약품으로 구매할 수 있으나, 그 효과가 수면제보다는 적기 때문에 본인이 사용해보시고 효과가 있다고 생각되시는 제품을 사용하시면 되겠습니다.이런 수면유도제도 과량 드시면 부작용이 발생하기에 권장량을 섭취하시길 바랍니다. (아하 규정상 특정 제품을 추천 드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.) 하지만 약을 드시기 전에 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016

이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 잠을 못자서 수면영양제를 먹고있는데요엘크립토판 하루에 4알씩 먹을때도 있는데이것도 많이 먹으면 안좋나요...?

☆ 정해진 용법용량 대로 어느 정도 효과가 있으면 서서히 끊어주세요

가바 영양제랑 크립토판 영양제 몇알씩 먹어야하는지 좀 알려주세요

☆ 제품에 적힌 용법용량 을 꼭 지키시면 됩니다