안녕하세요.
매일 아침마다 사과 1/4을 섭취하고 있습니다. 밥 먹기 전에 사과부터 섭취하는 때가 많습니다.
식전에 사과를 먹는 것과 식후에 먹는 것 중 어느 것이 더 건강에 도움이 될 지 여부가 궁금합니다.
답변에 미리 감사드립니다. :)
