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일반 우유와 멸균 우유는 살균 방식의 차이로 인해 유통 기한이 다르지만, 영양성분 측면에서는 큰 차이가 없습니다.
주요 영양 성분은 거의 동일하며, 일부 비타민이 멸균 과정에서 감소할 수 있고, 멸균 우유에는 때로 인공 비타민 D가 첨가됩니다.
선택 시에는 맛, 향, 가격 등을 고려하며, 신선한 맛과 향을 선호하는 경우에는 일반 우유를 선택하고, 장기간 보관이 필요한 경우에는 멸균 우유를 고려할 수 있으며, 개봉 후에는 냉장 보관하고 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.