건강관리
바나나와 커피를 같이 먹어도 상관 없나요?
아침에 구운계란과 바나나를 먹는데요.
그러고 나서 아메리카노를 마시는데요.
구운계란, 바나나와 함께 아이스아메리카노를 마셔도 아무 상관 없을까요?
4개의 답변이 있어요!
- 바나나와 커피 같은 경우는 서로 그렇게 궁합이 나쁘지는 않습니다. 하지만 아무래도 바나나와 커피에 칼륨이 많이 들어 있기 때문에 많이 드시는 것은 그렇게 좋지는 않습니다.
하지만 아침에 간단히 드시기에는 괜찮습니다.
커피와 삶은 계란은 함께 먹으면 좋지 않습니다. 커피의 카페인이 계란의 유황과 결합해 체내 철분 흡수에 영향을 미치며. 또한 배에 가스가 많이 차서 배탈이 나고 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.