저는 위가 특별히 안 좋거나 위장질환이 있는 것은 아닙니다만
빈속에 유유를 마시면 안 좋다는 얘기를 들은 것 같아요.
안 좋다면 왜 안 좋은지 궁금하네요.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
체질에 따라 안좋은 사람도 있습니다.
공복에 우유를 섭취하면
우유에 든 칼슘과 카제인 성분이
위산 분비를 촉진해 위벽을 자극하고
위에 무리를 줄수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
공복에 우유를 마시면 위에는 아무 지장이 없습니다.
다만 유당불내증이 있는 분은
유당분해효소인 락타아제 결핍으로
소장에서 유당이 분해되지 않고
대장으로 넘어가서 설사를 일으키게 될 겁니다
안녕하세요. 순박한슴새9입니다.
우유에는 탄수화물 단백질 지방등 여러가지 영양소가 있다고 되어 있어요. 저의 경우 아침에 찬우유 보다는 따뜻하게 하여 마셔 주면 오히려 가벼운 몸으로 허기를달래주더라고요.
안녕하세요. 사려깊은딩고107입니다.
우유에는 단백질이 풍부해 '위벽을 보호'하는 효과가 있는데요. 또한 단백질은 '위장 질환 예방'에 도움을 주기 때문에 빈속에 우유를 마셔도 위 건강을 해치지 않습니다.
그 이유는 우유 속에 들어있는 '면역 글로불린' 성분 때문인데요. 위 점막을 보호해 염증을 방지하고, 우유의 단백질 성분이 위 점액 양을 늘려 위장을 보호하는 결과를 얻을 수 있습니다.
