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정형외과

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

급해요ㅠㅠㅠ어제 하체 운동 하다 목 근육통이..

성별

남성

나이대

31

선생님 제가 운동 초보라 자세를 정확히 몰라서 저 기구를 등에 두도 앉았다 일어났다 해야하는데...목쪽에 두고 앉았다 일어났다 몇번 했거든요 ㅠㅠㅠ근데 오늘 일어나니 목을 만져봤는데 아파요 땡기듯이 ㅠㅠ

두통까지 있는거 같기도 하고 ㅠㅠ

시간지나면 나을까요..



  • 1번 째 사진

5개의 답변이 있어요!

  • 김명훈 의사

    김명훈 의사

    마취통증의학과 전문의

    ∙

    안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

    목 주변에 가해진 큰 충격, 압력으로 인하여 염좌 증상이 발생하였을 가능성이 있습니다. 염좌는 인대의 손상으로 발생하는 증상으로 통증, 움직임 제한 등이 발생할수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 휴식, 온찜질, 소염진통제 복용을 하면서 경과를 볼수 있지만 짧게는 1-2주, 길게는 한달 이상 지속될수 있기에 정형외과에서 진료를 보시는 것이 낫습니다.

  • 배병제 의사

    배병제 의사

    국제성모병원

    ∙

    안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


    무리한 운동이나 잘못된 자세로 운동을 해서 발생한 통증이라면 며칠 쉬시면 나아질겁니다. 부드럽게 마사지해주시고 운동 쉬어보시기 바랍니다.


    저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 시간 지나면 좋아지니 걱정하지 마세요.

    운동을 처음 하실 때는 트레이너한테 자세를 배우시는게 좋습니다. 부상은 무서우니까요.

  • 임종한 의사

    임종한 의사

    통영병원

    ∙

    관련 전공이 아니라 조심스럽지만

    특별한 신경학적 증상이 없다면 (마비, 위약감, 감각 이상 등등)

    시간이 지나면 호전되지 않을까 싶긴 합니다만..

    증상이 지속 / 악화 된다면 정형외과 방문 평가를 받아보시는 것이

    안전할 듯 하네요. 빠른 호전을 기원드립니다.

  • 강성주 정형외과 전문의

    강성주 정형외과 전문의

    광주전남 정형외과

    ∙

    안녕하세요. 강성주 의사입니다.

    특별히 팔쪽으로 저리는 듯한 통증이 없다면 디스크 등의 문제는 없을 것 같으며, 기구 등에 의한 압박으로 통증이 발생하는 상황일 수 있습니다.

    찜질 및 마사지 등을 시행하여 주시고 호전이 없다면 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 약물처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

    감사합니다.