당뇨병 식단을 어떻게 계획해야할까요?

남편이 당뇨병으로 진단을 받았는데 당 수치가 떨어지지 않아요ㅜ약으로 치료하는 것보다 식단으로 조절하는게 좋을 듯 한데 어떻계 식단을 조절해야할까요?