지루성 두피염이 있으면 머리를 자주감는게 좋나요?
1)지루성 두피염이 있으면 머리를 자주감는게 좋나요?
매일 하루에 한번이나 두번씩 감는게 좋나요 아니면 매일매일감으면 안좋을수도있나요?
2)일반샴푸가 나을까면 니조랄 같은 약용샴푸랑 병행해서 쓰는게 나을까요?
3)지루성두피염 있으면 운동후 땀흘리면 안좋은 영향을 주나요? 크게상관없나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
1)지루성 두피염이 있으면 머리를 자주감는게 좋나요?
매일 하루에 한번이나 두번씩 감는게 좋나요 아니면 매일매일감으면 안좋을수도있나요?
2)일반샴푸가 나을까면 니조랄 같은 약용샴푸랑 병행해서 쓰는게 나을까요?
- 니조랄 같은 샴푸를 하루에 한번 정도 사용하여 샴푸를 하시다 증상이 호전되면 격일 혹은 3일마다 이후에 1주에 한번 정도로 샴푸하시는 것이 좋겠습니다.
3)지루성두피염 있으면 운동후 땀흘리면 안좋은 영향을 주나요? 크게상관없나요?
- 일반적으로는 지루성 두피염은 건조한 겨울에 악화됩니다. 운동과 뚜렷한 연관성에 대해서는 알 수 없으나 기름기 있는 피부등에서 악화되므로 땀을 흘리고 노폐물등이 두피에 남아있다면 좋은 영향을 미치지는 않을 것으로 생각됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
그렇지 않습니다. 자주 감는것 보다는 하루 1회 샴푸와 적절한 연고 및 두피 관리를 해주는 것이 효과가 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다. 지루성 두피염은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.
햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.1. 지루성 두피염이 있으면 머리가 기름지지 않도록 주기적으로 잘 감아주는 것이 중요하지만 자주 감는 것이 능사는 아닙니다. 즉, 기름이 지지 않을 정도로만 자주 감아주는 것이 좋습니다. 또한 머리를 감는 것보다 시원한 바람으로 잘 말려주어 쾌적한 상태를 유지하는 것이 더 중요합니다.
2. 샴푸의 종류는 크게 상관 없어 보이지만, 되도록이면 자극이 적은 것을 사용하는 것이 좋겠습니다.
3. 땀 흘리는 것 까지는 별다른 영향이 없지만 그 상태로 방치되면 악영향을 줄 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이호진 의사입니다.
지루성두피염의 치료
보통 지루성두피염은 만성으로 가는 경향이 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다.
땀을 많이 유발하는 자극성 음식들을 삼가하셔야합니다.
지루성두피염 전용 샴푸를 사용하셔야합니다.
또한 모발과 두피가 항상 깨끗한 상태를 유지하셔야합니다.
컨디션을 조절하셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1), 2) 겨울철이나 환절기에는 주변 환경이 건조해지므로 일반적으로 두피염 및 비듬이 잘 생기게 됩니다. 기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감는것이 일반적이나 지성 두피 및 모발인 경우에는 하루 2회 정도 머리를 감아 노폐물 및 과한 유분을 제거해주는 것이 좋습니다.
하지만, 머리를 감을때 너무 과도한 힘을 주거나 두피를 손톱으로 긁는 경우는 오히려 해가 될 수 있습니다. 또한, 샴푸 후에 깨끗이 헹궈내는 것이 중요합니다. 하루에 한번 샴푸를 하더라도 샴푸 잔여물이 두피 및 모발에 남아 있는 경우 두피염을 유발할 수 있습니다. 비듬 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 단, 젖은 모발과 두피는 노폐물이 쌓이기 쉬워 비듬이 생기기 쉽게 되므로 머리를 감고 난 후 확실하게 잘 말리는 것이 중요합니다.
3) 두피의 땀 자체가 직접적인 악영향을 주지는 않으나 이로 인해 노폐물이 쌓이고 두피 위생이 나빠질 수 있는데 이러한 상태가 지속되면 두피염 및 탈모를 일으킬 수 있습니다. 모자 착용은 탈모에 직접적인 영향을 주지 않습니다. 오히려 햇빛이 강한날은 모자 착용을 통해 자외선이 두피에 직접적으로 조사되는 것을 막아 도움이 될 수 있습니다. 단, 사이즈가 작거나 통풍이 잘 되지 않는 모자를 착용하거나 모자를 너무 꽉 눌러쓰게 되어 두피에 땀이 많이 차게 되면 두피염 및 탈모를 일으킬 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
지루성 피부염의 치료는 단지 증상을 완화시키는 데 중점을 둡니다. 완치 방법은 없습니다.
머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감아 주는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때 머리를 하루에 한 번 갑습니다. 증상이 좋아지면 일주일에 2~3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다.
이차적 세균 감염이 발생하면 항생제 계통의 약을 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 좋아지더라도 약용 샴푸를 꾸준히 사용해야만 증상 악화나 재발을 어느 정도 막을 수 있습니다.
기름진 음식을 피합니다. 머리 등을 손톱으로 긁어서 자극하는 일이 없도록 합니다. 음주, 사우나, 스트레스, 불면 등에 의해 악화됩니다. 기본적으로 이러한 생활 습관을 바꾸는 것이 악화 방지에 많은 도움을 줍니다.
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