콜라겐 장기 복용시 부작용이 있나요?
콜라겐을 약 5년 넘게 액상으로 섭취중인데
어디선가 장기복용하면 자궁쪽인지 어딘지에 안좋고 뭔가 덩어리져서 혹같은게 생긴다는 이야기를 들었습니다. 그런류의 부작용이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 콜라겐을 장기간 복용하는 것에 대한 걱정이 있으신 것 같아요. 기본적으로 콜라겐은 우리 몸에 중요한 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 관절 등의 건강에 도움을 줄 수 있어요. 현재까지 연구를 보면 콜라겐 자체가 직접적이고 심각한 부작용을 일으킨다는 증거는 부족해요. 특히 자궁이나 혹과 관련한 부작용에 대한 명확한 근거도 없어요. 그러나 어떤 분들은 콜라겐이나 기타 영양제를 장기간 복용할 경우 개인의 체질에 따라 소화 불량이나 위장 관련 문제를 겪을 수 있어요. 만약 복용 이후 건강상의 변화나 불편함이 느껴진다면 콜라겐 자체보다는 다른 요인에 의한 것일 수 있으니 현재의 건강 상태를 평가해보는 게 좋아요. 지속적으로 불편하다면 병원을 방문해주시는 게 좋고, 앞으로 콜라겐 섭취를 계속할지에 대해서도 한번 고려해보시는 게 좋겠어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
콜라겐은 일반적으로 장기 복용해도 큰 부작용이 없는 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 개인차가 있을 수 있으므로, 과다 복용하거나 특정 성분에 민감한 경우 부작용이 발생할 수 있죠. 자궁에 영향을 미친다는 근거는 명확하지 않습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 콜라겐은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만 나이가 들면서 그 생산량이 점차 줄어듭니다. 그래서 많은 분들이 피부 건강, 관절 건강 등을 위해 콜라겐 보충제를 섭취합니다. 일반적으로 콜라겐 보충제는 비교적 안전한 것으로 알려져 있으나, 모든 사람에게 항상 안전하다고 단언할 수는 없습니다. 콜라겐 보충제를 장기 복용할 경우 일부 사람들에게는 소화 불량이나 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 질문자분이 언급한 자궁 쪽이나 혹 같은 덩어리에 대한 직접적인 연관성을 가진 부작용은 현재까지 과학적으로 명확히 입증된 바 없습니다. 하지만 콜라겐의 장기 복용과 관련 있는 심각한 부작용 사례가 드물다는 것이 일반적인 견해입니다. 개인의 건강 상태나 기타 섭취 중인 보충제 또는 약물에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 만약 관련 증상이나 우려가 있다면 병원에서 검사나 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.