노안을 늦추는 좋은 방법이 있다면 좀 알려주세요..

요즘 노안이 찾아왔는지 자꾸만 눈이 침침합니다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 노안, 조금이라도 늦출 수 있는 방법 좀 없나요??