안녕하세요. 신성현 의사입니다.
몸이 잘 붓는 사람이라도 물을 적정량 마시는 것은 중요합니다. 하루에 약 2리터의 물을 마시는 것은 일반적인 권장 사항이지만, 개인의 건강 상태, 활동 수준, 그리고 거주하는 지역의 기후에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있습니다. 몸이 부은 상태, 즉 부종은 체내의 수분 조절 기능에 문제가 있을 때 발생할 수 있으며, 이는 신장 기능 장애, 심부전, 간질환 등 다양한 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.
몸에 수분이 많은지를 직접 확인하는 것은 어렵습니다. 부종의 징후로는 손이나 발, 다리 등의 부위가 붓고, 눌렀을 때 오목하게 들어가면서 원래 상태로 돌아오는 시간이 긴 것 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 걱정된다면 의사에게 상담을 받는 것이 좋습니다.
