의료상담
양치시 어떻게 하면 잇몸을 보호하면서 양치를 할 수 있나요?
양치시 어떻게 하면 잇몸을 보호하면서 양치를 할 수 있나요?
잇몸보호를 해서 치아를 보호하고 싶은데, 그게 잘 안되는 경우가 있는거 같아요.
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4개의 답변이 있어요!
미세모칫솔로 잇몸과 치아경계부분에서 칫솔모가 잇몸방향으로 향하게끔 45도 정도로 두고 부드럽게 여러번 진동을 주시다가 치아가 난 방향으로 쓸어내리는(아랫치아는 쓸어올림)동작으로 해주시면 좋습니다. 인터넷에 변형바스법이라고 검색하시고 나오는 영상들을 참고하시면 더 쉽게 이해하실 수 있을 것 같습니다.
부드러운 칫솔모를 이용하여 양치하길 권하며, 너무 쎈 힘이 아닌 부드러운 힘으로 반복적으로 물질러 양치를 하는 것이 좋습니다.
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잇몸과 관련해서는 바스법으로 양치를 해주시면 잇몸건강 관리에 도움이 됩니다. 바스법을 통해서 잇몸에 건강한 자극을 주고 잇몸 마사지를 해줄 수 있습니다.
양치를 할 때 잇몸을 보호하기 위해서는 칫솔을 너무 세게 사용하지 않는 것이 좋습니다 치아가 난 방향으로 약하게 골고루 양치질을 해주는 것이 잇몸에 손상을 줄이는 방법입니다.