핫초코와 우유의 조합은 어떤가요??

Question

안녕하세요 핫초코와 우유의 조합은 괜찮은 조합일까요?? 영양소를 파괴한다는 조합들이 많아서 걱정이 많네요 알려주시면 감사하겠습니다

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.우유와 초콜렛 안에는 포화지방이 많이 들어 있기 때문에 같이 드시면 콜레스테롤 수치가 많이 올라가기때문에 조합은 좋지 않습니다

 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.핫초고 자체에 가당이 되어있다면 혈당치를 급격히 올릴 수 있으며 우유와 함께 있으면 더욱 당성분이 높아집니다

강우향 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.핫초코와 우유의 조합은 매우 좋은  선택입니다. 우유는 핫초코의 맛을 더 부드럽고 크리미하게 만들어  주어  풍부한 맛과 부드러운 질감으로 많은 사람들이 애용하고 있습니다

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