사람이 무리를 하거나 피곤하면 코피가 나는 이유는?
어렸을적에 수학능력 시험을 준비하는 과정에서 밤을 지센적이 한두번이 아닌데요 그리고 너무 무리를 해서인지 코피가 나던 기억이 있는데요 사람이 피곤하면 코피가 나는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
과도한 피로나 스트레스는 여러 가지 방식으로 코피를 유발할 수 있습니다. 주요 원인으로는 혈압 상승, 면역력 저하, 코 점막의 건조화 등이 있습니다. 피로할 때 혈압이 올라가면 코의 혈관이 팽창하여 쉽게 파열될 수 있고, 면역력이 떨어지면 코 점막이 약해져 출혈에 취약해집니다. 또한 밤샘 공부로 인한 수면 부족은 코 점막을 건조하게 만들어 코피를 유발할 수 있습니다. 코피 예방을 위해서는 충분한 수면, 스트레스 관리, 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 자주 반복되는 코피는 다른 건강 문제의 신호일 수 있으니, 이비인후과 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
일반적으로 피로, 스트레스, 수면 부족, 과로 등의 상태는 신체에 부담을 주고, 코 점막과 혈관에도 영향을 미쳐 코피가 나기 쉽다고 해석할 수 있습니다. 피로하거나 스트레스를 많이 받으면 몸의 스트레스 호르몬(코르티솔 등) 수치가 높아지면서 코 점막이 더 민감해지고 건조해질 여지가 있습니다. 또한 피로, 수면 부족, 스트레스는 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 혈압이 상승하면 코 안의 미세한 혈관이 쉽게 터지면서 코피가 날 수 있습니다. 특히 피로가 쌓일수록 혈관이 약해져 작은 자극에도 혈관이 터질 가능성이 커집니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요.
사람이 무리를 하거나 피곤할 때 코피가 나는 이유는 주로 피로와 스트레스가 혈관에 영향을 주기 때문입니다.
피곤할 때 체내의 혈관이 수축하거나 확장하는 과정에서 코의 내부 점막에 있는 작은 혈관이 쉽게 손상될 수 있습니다.
특히 코 점막이 건조한 경우, 이러한 혈관들이 더 쉽게 터질 수 있어 코피가 발생합니다.
만약 코피가 자주나거나 다른 증상과 함께 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피곤하면 혈관이 수축하고 코점막이 약해지기 때문입니다. 잠을 자지 못하면 신체 리듬과 호르몬이 변해 혈관이 수축합니다. 코 입구에는 작은 혈관이 많이 모여 있는데, 혈관 수축으로 혈압이 증가하면 혈관이 터져 코피가 나오는거죠. 특히 생체 리듬상 아침에 혈압이 높아, 무리하면 아침에 코피가 날 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 피곤하면 몸 기능이 저하돼 코점막도 쉽게 건조해지는데 이도 한몫합니다. 부족한 수면량 때문에 코점막에 염증이 생길 수도 있죠. 수분이 적거나 염증이 생겨 약해진 코점막은 가벼운 자극에도 잘 벗겨져 혈관이 노출될 수 있습니다. 노출된 혈관은 약한 자극에도 터지기 때문에 코피가 쉽게 나게 되는겁니다.
감사합니다
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
코점막에는 많은 혈관등이 모여있기 때문에 작은 자극에도 쉽게 출혈이 생길 수 있습니다. 무리하면 혈관이 수축하고 코점막이 약하고 민감해져서 코피가 날 수 있다고 합니다.