의료상담
약속 없으면 계속 안 씻는 습관을 고치고 싶어요
성별
여성
나이
28
어릴 때부터 씻는 걸 귀찮아했어요
약속 있을 땐 씻지만 집에만 있게 되면 이 습관이 고쳐지질 않네요
백수일 땐 안 씻는 기간도 엄청 누적돼요
인터넷에 검색해도 저랑 비슷한 사람은 없는건지 정보가 없고
씻는 건 일을 겨우 해치운 느낌? 무거운 박스를 창고로 옮긴 느낌?
습관이 안 되있어서 더 하기가 어려운 것 같아요
찝찝하고 가려워도 자꾸 미루게 돼서 어떻게 고칠 수 있을지 조언을 얻고 싶어요
2개의 답변이 있어요!
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