건강관리
혈액순환을 원활하게 도와주는 식단은 어떤 게 있나요?
여름인데도 다른곳은 땀이나고 뜨거운데, 손과 발이 차가워지는 현상이 종종 생겨서 걱정인데요. 혈액순환이 잘 안되서 그런다고 하던데, 혈액순환을 원활하게 도와주는 식단은 어떤 게 있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혈액순환이 안되면 손끝이나 발끝이 시려운 경우가 있는데
마늘이나 부추 생강 양배추 등이 좋습니다. 혈관을 확장을 시켜주고 혈액순환에 도움을
많이 줍니다.
