건강관리
무우에는 어떤 영양성분이 들어있나요?
겨울이라 무를 많이 활용해서 음식으로 먹는데
건강에도 좋고 소화가 잘되는 음식이라고 하는데
어떤 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
무에는 여러가지 성분이 있는데요 식이섬유는 물론 비타민A B C 그리고칼슘
무기질 등이 들어 있어서 소화에 도움을 주고노화방지에도 좋습니다.
겨울이라 무를 많이 활용해서 음식으로 먹는데
건강에도 좋고 소화가 잘되는 음식이라고 하는데
어떤 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
무에는 여러가지 성분이 있는데요 식이섬유는 물론 비타민A B C 그리고칼슘
무기질 등이 들어 있어서 소화에 도움을 주고노화방지에도 좋습니다.