치질환자에게 좋은 음식들은 무엇이 있을까요

Question

모든 음식마다 영향이 있으니 잘 먹으면 된다 라고 하지만 치질환자들은 먹는 음식에 영향에 따라 배변활동에 힘들기도 해서 섬유질 많은 음식을 많이 먹는게 좋다는데.. 섬유질이 풍부한 음식 무엇이 있을까요,,,

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

식이섬유가 풍부하게 들어 있는 음식으로는 펙틴이 많이 있는 사과

그리고 바나나 키위 복숭아 양배추 시금치 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

치질환자에게 좋은 섬유질이 풍부한 음식으로는 과일(사과, 배, 오렌지), 채소(당근, 브로콜리, 시금치), 견과류(아몬드, 호두), 곡물(귀리, 보리) 등이 있으며 이러한 식품들은 소화를 촉진하고 변비를 완화하여 치질 증상을 완화하는데 도움을 줍니다