고민상담
아이들 키가 작아서 고민입니다.
초등학교 1학년 4학년 애들인데 또래에 비해서 키가 많이 작은편입니다.
다행이 운동을 좋아해서 애들이 딴딴한 몸매이이긴한데요.
키를 키울려면 어떻게 해야할가요?
6개의 답변이 있어요!
키를 키울려면 단백질섭취,칼슘섭취를 해주시면됩니다.
무거운것을 드는 운동보다는 농구,수영,배구,줄넘기 같은 운동이 좀더 효과가 있습니다.
또한 자기전에 스트레칭을 하고 규칙적인 생활습관을 하시면 키크는데 도움이될것에요.
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
그냥 잘먹고 튼튼하고 행복하게 키우세요
애들 키는 언제 클지 모릅니다 초등학교때 젤 작은 키더라도
고등학교때 급 성장 할 수도 있고 남자애들은 군대가서도 키큽니다. 아이들 앞에서 키작은걸 엄마가 고민하는게 티나거나 보이면 아이가 스트레스 받지 않을까요 그런걱정보다 그냥 행복하게 잘키워보세요
안녕하세요. 말끔한기린188입니다.
저희부모님아버지170,어머니160입니다
전180이구요초등학교때말고중학교때부터키가컸습니다.
너무조바심느끼지마시고 운동많이시키세요
특히전 농구를중학교때많이했더니키가 큰것같은느낌입니다.
운동도중요하지만 무엇보다잘먹고잘자야겠지요
