제가 다이어트 중인데요
현재 닭가슴살과 고구마를 아침저녁으로 먹고
점심은 일반식과함께 닭가슴살을 같이 먹습니다
운동은 일주일에 2~3번 정도 하고 있구요
이렇게 한다면 요요가 올까요~?
건강한 다이어트를 할려면 어떻게 해야할까요~?
