다이어트 중인데 간식으로 견과류를 섭취하고 있습니다.
간편하게 낱개 포장된것도 먹고
따로 각각 구매해서 먹기도 하는데
견과류중 아몬드를 즐겨먹습니다.
이 아몬드가 주는 영향이 궁금합니다.
