음식 중에서 잇몸에 좋은 성분을 가진 음식에는 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요양치질 할 때마다 잇몸에서 피가 나는데요 그래서 관련 약도 먹고 있는데,혹시 음식 중에서 잇몸에 좋은 성분을 가진 음식에는 뭐가 있을까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.잇몸에 좋은 음식으로는 생강이 참 좋습니다.그리고 사과 역시도 구강건강에 도움을 주고 우유나 녹색잎 채소 등도효과적 입니다.

류호연 영양사 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.잇몸에 좋은 음식은 프로폴리스.가지 .녹차 .죽염.우유.치즈 .양파 .녹색 채소 .노니가 있습니다 .

김예은 영양전문가 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.잇몸질환에 도움이 되는 식품으로는 비타민c가 풍부한 시트러스류계열의 과일(오렌지, 귤 등),양치질시 잇몸염증 증세를 개선시켜주는 죽염 섭취를 권장드립니다.

식습관·식이요법