내장지방 빼서 공복혈당 떨어지면 당뇨 아닌건가요?

Question

성별

남성

나이대

22

지금 아침 제 공복혈당이 113입니다.. 아침에 스트레스받았단걸 감안해도 높아보이는데, 제가또 내장지방은 bmi 29라 아주 많거든요. 3달전 당화혈색소는 정상이었는데 내장지방 다빼고 3달이내로 혈당 떨구면 당뇨걱정 덜수있나요? 혹시라도 이미 당뇨라면 어떡하죠?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

아직 당뇨는 아니지만 추후 당뇨가 올 수 있으므로 규칙적인 운동과 식이요법을 통한 체중과 혈당 관리를 하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

공복혈당 113mg/dL은 당뇨병 전단계인 공복혈당장애 수치에 해당됩니다. 아직 당뇨병으로 진단되진 않았지만, 생활습관 개선이 필요한 상태입니다. 내장지방을 줄이고 정상 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 3개월 내 생활습관 개선으로 공복혈당과 당화혈색소를 정상 수치로 회복시킬 수 있다면 당뇨 위험을 낮출 수 있습니다. 식이요법, 운동, 체중 감량에 집중하시고, 정기적으로 혈당 체크가 필요합니다. 혹시 당뇨가 의심되신다면 내분비내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

당화혈색소와 식후혈당이 정상이면 당뇨는 아닙니다

내장지방을 다 빼면 더욱 당수치는 떨어질 것입니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

8시간 공복을 기준으로 126g/dL 를 넘으면 당뇨이고 100-125g/dL 사이는 당뇨전단계로 보실 수 있겠습니다.

이 경우 관리를 하지 않으면 10년 이내에 당뇨로 넘어갈 수 있는 가능성이 있다는 의미입니다.

당뇨로의 진행을 막으려면 혈당을 급격하게 높히는 단음식 섭취를 줄이고 체중을 조절하고 하루 30분 이상 운동을 해주시는게 도움이 되겟습니다.