다이어트 때 무조건 피해야할 음식은?

다이어트 하다가 중간에 치팅데이를 가지기도 하는데요.

다이어트할 때 치팅데이 때도 먹지 말아야할 음식이 있을까요? 그런 게 있다면 좀 알려주세용