머리카락을 자꾸 뽑으면 어떻게되나요?

불안하거나 스트레스받을때 머리카락을 뽑게되고 어느새 거기에 집중하면 저도모르게 안정감을 느껴요.군데군데 머리카락이없눈 제모습이 너무 한심하네요. 왜그런걸까요? 치료방법이있나요?