아직 혈압만 쟀는데 이정도면 얼마나 심각한 건가요?
요즘 예전보다 몸에 힘이 없고 자주 깜빡깜빡 하고 가끔씩 공부하다가 심장이 쿵쿵 뛰는 경향이 있는데 병원갔더니 이렇게 니와서 얼마나 심각한건지 궁금합니다! 현재 입시준비중이고 잠은 4~5시간 자는 상태입니다! 그리고
주 마다 애너지 드링크 2~3개 먹는 상태이고 밥은 아침 , 저녁만 간단하게 끼니 때우는식 입니다. ex) 건빵, 라면, 가끔씩 밥안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혈압이 꽤 높네요. 163/111은 2단계 고혈압에 해당해요. 정상 혈압이 120/80 이하인 걸 생각하면 많이 높은 편이에요. 이 정도면 약물 치료가 필요할 수 있어요. 현재 생활 습관이 혈압을 더 높이는 것 같아요.
수면 부족, 에너지 드링크, 불규칙한 식사 모두 혈압에 안 좋은 영향을 줘요. 특히 에너지 드링크는 카페인 함량이 높아서 혈압을 급격히 올릴 수 있어요. 건강한 식단으로 바꾸고 충분한 수면을 취하는 게 중요해요.
스트레스 관리도 필수예요. 입시 준비로 스트레스 많을 텐데, 가벼운 운동이나 명상으로 풀어주세요. 혈압 약 복용이 필요할 수 있으니 의사와 상담해보세요. 젊은 나이에 혈압이 높으면 나중에 심장병이나 뇌졸중 위험이 커져요. 지금부터 관리 잘하면 건강하게 공부할 수 있을 거예요. 건강이 제일 중요하니까 생활 습관 개선에 신경 쓰세요.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
최고 혈압이 다소 높긴하나 안정시에 측정했는지 카페인의 영향이 없었는지 추가로 확인해야 하며, 여러번 측정해도 혈압이 높으면 내과 진료를 추가적으로 보는게 좋겠습니다. 아마 나이로 보아 기저질환이 있는 2차성 고혈압이 아닌이상 여러차례 확인해보면 괜찮을 확률이 높을 것 같습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
여러 증상들이 나타나고 있으며 혈압이 높게 측정된 상황이시군요. 정상치에 비해 높은 수준이라고 볼 수 있지만, 혈압이라는 것은 측정하는 시간이나 장소, 측정 전의 활동 등의 영향을 받아 변동폭이 큰 값이므로 현재 측정된 혈압을 안정기 혈압이라고 해석하기는 어려울 수 있습니다. 혈압을 반복적으로 측정해보셔야 하겠으며, 특히 에너지 드링크처럼 카페인이 포함된 음료를 마신 경우, 혈압측정 전 신체적인 움직임이 있었던 경우 등의 상황에서 혈압이 높게 측정될 수 있습니다. 우선은 진료를 기다리고 계신 상황이니 의사를 만나 더 이야기해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)