건강관리
과자나 빵대신 족발 먹는 것 어떤가요?
더운 여름동안 아이스크림도 많이 먹고 땀흘리고 기운없다고 과자나 빵을 평소보다 자주 먹었어요. 이제 날도 조금 시원해지고 해서 과자 빵대신 군것질 생각날 때 혹은 귀가하고 막 기운없어서 뭐든 먹어야겠다는 느낌일 때 족발고기 잘라놓은 거 2점 정도 먹거든요. 일단 탄수화물은 아니고 단백질, 콜라겐이 대부분이라고 생각하는데 괜찮을까요
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더운 여름동안 아이스크림도 많이 먹고 땀흘리고 기운없다고 과자나 빵을 평소보다 자주 먹었어요. 이제 날도 조금 시원해지고 해서 과자 빵대신 군것질 생각날 때 혹은 귀가하고 막 기운없어서 뭐든 먹어야겠다는 느낌일 때 족발고기 잘라놓은 거 2점 정도 먹거든요. 일단 탄수화물은 아니고 단백질, 콜라겐이 대부분이라고 생각하는데 괜찮을까요
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