최근에 자기 이해 부족으로 인한 고민이 자주 생기는데 자신의 감정을 잘 파악하지 못하고 다른 사람의 시선에만 의존하다 보니 자신을 제대로 이해하지 못하는 것 같아서요 이런 상황에서 자기 이해를 높이기 위한 방법이 있다면 추천 부탁드려봐요
