제가 당뇨 전단계라고 건강검진에서 나왔는데요. 지금부터라도 관리를 해야겠단 생각이 들더라고요. 그래서 식단 관리를 해보고싶은데 당뇨에 좋은 음식과 피해야할 음식이 있을까요, 물론 완벽히 지킬수는 없겠지만 최대한 해보려고요.
