매일 매일 헬스장에 가서 근력 운동을 하면 근육의 자극을 주어야 근육이 발달된다 생각해 하루도 빠지지 않고 근력 운동을 하고 있는데 매일 운동을 하게 되면 오히려 근육이 소실될 수 있나요
